Waking Up

Waking Up 不仅仅是另一个冥想应用程序——它是一个新的大脑操作系统，也是过上更好生活的指南。您不仅会发现比其他地方更深入的正念方法；您还将学习智慧、洞察力和哲学，以帮助改变您看待自己和周围世界的方式。

Sam Harris 是神经科学家和畅销书作家，他创造了 Waking Up 作为他 30 多年前开始探索冥想和正念时希望拥有的资源。

Waking Up 对任何负担不起的人都是免费的。我们绝不希望金钱成为某人无法从我们构建的产品中受益的原因。

练习正念👤

• 通过我们循序渐进的入门课程开始真正理解冥想

• 无论您是初学者还是高级练习者，您都会直达真正正念的核心

• 不仅要学习正念的“如何”，还要学习“为什么”

• 我们的 Moment 功能提供每日提醒，帮助您在生活中更加专注

了解冥想的真正目的🗝️

• 冥想不仅仅是缓解压力、睡得更好或提高注意力

• 打开大门，更深入地了解自己

• 查找有用的功能，例如冥想计时器、问答和不断增长的音频库

智慧让生活更美好💭

• 探索生活中一些最重要的问题，主题包括神经科学、迷幻药、有效利他主义、伦理学和斯多葛主义

• 来自奥利弗·伯克曼、迈克尔·波伦、劳里·桑托斯、亚瑟·C·布鲁克斯、詹姆斯·克莱尔等知名作家和学者的见解

• 发现不受新时代主张或宗教教条影响的智慧和哲学

著名的正念老师💡

• 您将在 Joseph Goldstein、Diana Winston、Adyashanti、Jayasara 和 Henry Shukman 等著名教师的冥想指导下学习

• 获得范围广泛的冥想练习，包括内观、禅宗、大圆满、无二论吠檀多等等

• 聆听历史上深刻的见解、智慧和深思熟虑的教义——那些经得起时间考验的，包括像艾伦·沃茨这样的历史人物

“毫无疑问，Waking Up 是我用过的最重要的冥想指南。” Peter Attia，医学博士，畅销书 Outlive 的作者

“如果你在冥想方面遇到困难，这个应用程序就是你的答案！”苏珊·凯恩，畅销书《安静》的作者

“Waking Up 不是一个应用程序，而是一条路径。它既是冥想指南、哲学大师班，又是高度专注的 TED 大会。” Eric Hirschberg，Activision 前 CEO

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